皆さん
いつも見ていただいて、ありがとうございます。
今回は自粛中ってなにしてます？というお話です。
5月末まで延長されそうだし、
せっかくだったら普段やらない事に
チャレンジし始める人も多いですよね。
普段やってなかった事にチャレンジ
普段やってなかった事にチャレンジ
料理はじめた人、筋トレはじめた人などなど。
ちなみに僕は読書と、有酸素運動を最近はじめました。
有酸素運動は、基礎代謝を上げてくれたり、脂肪燃焼にも良いのでおすすめです。
3分ほどで、はぁはぁ言いますが笑
気になる方は、YouTube動画でたくさんありますので、ぜひチャレンジしてみて下さい。
社会人の勉強、平均時間は6分
社会人の勉強、平均時間は6分
読書も良いです。
これだけのまとまった時間が取れることってもう無いんじゃない？ってくらいです。
漫画や小説でも、勉強になりますが
せっかくならスキルアップのために読書が◎
ビジネス書を読む、YouTube動画で勉強するなど、自分をレベルアップさせましょう。
集中力をあげる本や、お金について学べる本
たくさんベストセラーがあります。
ながら読書のオーディブル
ながら読書のオーディブル
じっくり読書するのは、かなり良いこと。
運動やランニングなども、大事。
それぞれに、じっくり時間が取れれば一番ですが、【聴く読書】なるものがあります。
Amazonのサービスで、オーディブルという本を朗読されたオーディオ読書。
ランニングしながら、料理しながら
寝ながら、散歩しながら。
同時に読書もできる優れものです。
しかもタダです、無料。
30日間だけですが、少し前まで2ヶ月だったので、人気が出て来たのかもしれませんね。
Amazonオーディブルのリンクも載せておきます。
うわっ、リンク怖い！って人は、
普通にAmazonで検索すればすぐ出てきます。
ただ、注意がひとつ！
無料は30日だけなので、それ以降は月額制で1500円必要になります。
なので無料で終わらせたい方は、退会処理を忘れずにお願い致します。
最後に。
最後に。
自粛も長引いてます。
ストレスだけを溜めず、
普段やってこなかったことにチャレンジして
自分の為になる時間の使い方をすれば
結果として周りの助けにもなりますね。
僕も読書と有酸素運動、頑張ります。
姫路リウエディングでは、結婚式を費用面で諦めて欲しく無いという想いから生まれました。
結婚式って、安く出来ます。
以下の記事が参考になればうれしいです。